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Êtes-vous souvent envahi.e par

vos émotions ?

Que nous est-il arrivé ? Il est des blessures lointaines, silencieuses et invisibles, la négligence affective, le fait d’être laissé dans le silence… Même si une partie de vous aspire à être prise dans les bras, vous travaillez trop, vous mangez trop ou vous donnez trop.
Ces expériences façonnent le système nerveux d’une manière que vous ne choisissez pas. Elles vous apprennent à cacher des parties de vous-mêmes, à anesthésier vos sentiments ou à rester constamment sur le qui-vive juste pour survivre.
Vous vivez un épuisement de vos ressources physiques et émotionnelles du fait d’une trop longue exposition à des conditions de stress ou de frustration dans votre pratique professionnelle. Vous ressentez une association croissante d'émotions envahissantes et de découragement.
Vous pouvez vivre un sentiment d’impuissance physique ou mentale, votre cerveau ne suit plus comme avant, tout devient compliqué à réaliser.
Des préoccupations nocturnes vous empêchent de dormir, vous commencez à réaliser combien une forme d'insatisfaction s’est installée en vous, vous êtes en mode surinvestissement et suradaptation.
Comme si vous êtes à justifier votre existence quand vous êtes trop motivé par le travail, vous finissez par oublier l’essentiel, l’être.
Vous êtes sensible (hypersensible). Vous avez perdu votre équilibre et votre confiance en la vie. Vous pouvez vous sentir facilement envahi.e, des angoisses, des difficultés relationnelles. Les pensées tournent dans votre tête, deviennent le maître à bord, répétant une forme de négativité.
Et vous vous demandez comment rejoindre votre équilibre…

Vous pouvez changer les choses et

créer le nouveau

Comment se vit le changement pour vous ?
Votre système nerveux central a besoin d'être entendu.
Et si ces difficultés rencontrées sur un plan physique, émotionnel, psychique et spirituel étaient porteuses d’un sens à donner à votre vie ?
Les affections ou le stress sont des réponses normales à des circonstances anormales. La guérison commence par une curiosité bienveillante envers soi-même, avec un doux pourquoi, vous entrez dans un nouvel échange avec vous-même.
Une chose importante dans votre vie est votre état intérieur, l’union avec vous-même.
Il faut parfois simplement accepter de demander de l’aide. Il n’y a pas de jugement à avoir sur les difficultés rencontrées, décider d’avancer vers qui vous êtes vraiment.
Comment vivre votre vrai soi et vivre la vie que vous souhaitez vivre au plus profond de votre cœur.

Être accompagné.e, un chemin naturel qui éclaire les difficultés qu’on s’est cru contraint de vivre.

Imaginez un instant vivre votre vie dans la tranquillité et un vrai sens de votre dignité...

Vous choisissez et agissez en fonction de ce que vous ressentez juste intérieurement pour vous. Vous devenez votre propre maître.
Vous êtes en mesure de poser des limites à ceux qui vous entourent et à vous-même car vous ressentez plus d’empathie envers vous-même.
Vous n’avez plus peur d’affronter les challenges quotidiens de la vie car vous apprenez à mieux réguler votre stress et périodes de doute.
Vous savez exprimer vos ressentis d’une manière plus juste et pacifique à votre famille, votre enfant, à toute personne. Cela est bénéfique, ouvre la porte du ressenti du cœur et permet une évolution pour chacun.
L’accueil et l’acceptation de ce qui est… vous pose et vous tranquillise.
Vous vous sentez tout simplement tranquille et heureux. En lien avec la réalité, vous vous rapprochez de qui vous êtes vraiment.
Votre expérience vous a permis de gagner en discernement et de vous autoriser à vous vivre en estime de soi, à ouvrir cette très belle porte du sens de votre dignité.

Mon approche

Bonjour, je suis Anita CRETEAUD et je suis psychopraticien en Psychothérapie Humaniste et Expérientielle à Saint-Jean-de-la-Blaquière et en vidéo-consultation.

Vous êtes sur le point de prendre une décision qui n’est pas si facile que cela à prendre tant cela est l’inconnu ; c’est un pas vers vous-même, vers votre intériorité… une décision pour votre vie…
C’est la raison pour laquelle, je serai tout à votre écoute dans un accueil profond de ce qui est dans le présent. Ma posture psychothérapeutique ACP - Carl Rogers implique un regard positif inconditionnel, une compréhension empathique et la congruence à l’écoute et au service de qui vous êtes vraiment.
Par son acceptation inconditionnelle, l’ACP aide à normaliser cette forte sensibilité et à en faire une force plutôt qu'un fardeau.
Le fait d’être entendu vraiment va vous mettre en contact avec la part de vous-même qui sait pour vous-même. Il n’est pas question ici de vous prendre votre pouvoir mais au contraire de vous le redonner réellement.
J’apporte mon soutien aux personnes vieillissantes, les adultes, les adolescents (à partir de 11 ans), les familles et les couples. Toute personne vivant une période difficile ou douloureuse. J’intègre à cet accompagnement le Focusing, approche psychocorporelle.
Nous avancerons ensemble à votre rythme et avec ce qui est là, vous pouvez compter sur toute ma présence à accueillir ce qui se vit dans l’instant.

Maryse ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
23 novembre 2024

Je n'avais jamais rencontré une personne comme Anita. Ses atouts ? qualité d'écoute exceptionnelle, douceur, empathie et résolution des problèmes, le tout avec une grande élégance. L'estime de Soi, le regard que je porte sur moi a transformé ma vie. Même si j'ai fait le travail, sa guidance subtile m'a mise sur la bonne voie. Un grand merci pour cette délivrance. Puisque vous êtes arrivés sur son site, Je vous souhaite à Tous Anita.

Margaux ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
22 novembre 2020

D'une douceur touchante, Anita Créteaud fait preuve d'une grande empathie, tout en gardant neutralité et recul. Elle nous aide à observer nos sensations corporelles, pour mieux entendre ce qu'elles nous disent. Son art de la reformulation ''c'était comme si'', m'a permis de me rapprocher au plus juste de mon ressenti. Ce qui a pu éclore lors des séances, évoluait, prenait sens et me soulageais d'une séance à l'autre. En fin de compte, j'y ai appris un grand lâcher prise, un ancrage à l'intérieur de soi et surtout, une écoute de soi. Je remercie Anita Créteaud pour son sens humain, sa souplesse et son ouverture d'esprit.

Arthur ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
14 Août 2025

Une rencontre humaine riche et apaisante. Anita sait adapter sa posture en fonction des besoins et apporte la guidance nécessaire pour trouver ses réponses internes.
Je recommande grandement pour la douceur et la bienveillance dont elle fait preuve.
Une thérapie amplement bénéfique !

Solène ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
04 juin 2022

Anita est à l'écoute, pleine de douceur et sait faire bouger ce qui doit bouger.
Je recommande !

Laurence ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
22 Septembre 2023

La qualité d’écoute et l’empathie d’Anita sont exceptionnelles. Je me suis tout de suite sentie à l’aise avec elle et lui ai livré des choses que je n’avais jamais dites à personne, malgré plusieurs thérapies précédentes. Délivrée de ces choses, j’ai progressé de façon spectaculaire dans la connaissance de moi-même. Un grand merci à Anita, que je recommande vivement.

Vir ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
19 Septembre 2021

J'aimerais encourager chaque personne qui hésite à commencer une thérapie, à tenter l'expérience. La thérapie a été pour moi un cadeau, et rencontrer Anita, une chance. Je ne pourrais jamais assez recommander son travail, plein de bienveillance, de douceur, et d'empathie. J'ai touché des aspects de ma vie que je ne soupçonnais même pas. La thérapie, m'a permis de vivre une paix, de gagner en force, et j'ai connu le sentiment de tomber amoureux de sa propre vie. Je me sens maintenant plus armée face au futur, et si le ciel s'assombrit de nouveau, je suis rassurée et confiante, à l'idée d'une nouvelle séance avec Anita. Merci encore Anita, je n'oublierai jamais ce que vous m'avez apporté !

Joelle ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
13 Février 2021

Très belle relation thérapeutique, j'ai eu exactement ce que je voulais et ce qu'il me fallait. Je recommande vivement Mme Créteaud.

Theud ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
14 Juin 2021

Anita Créteaud est une professionnelle qui cherche vraiment à comprendre et aider ses patients et y arrive tout particulièrement bien. Je l'en remercie.

Vous accompagner

à vivre plus sereinement

Êtes-vous souvent envahi.e par

vos émotions ?

Vous pouvez changer les choses et

créer le nouveau

Anita Créteaud