Anita Créteaud Psychothérapie

Êtes-vous souvent envahi.e par vos émotions ?

Que nous est-il arrivé ? Il est des blessures lointaines, silencieuses et invisibles, la négligence affective, le fait d’être laissé dans le silence… Même si une partie de vous aspire à être prise dans les bras, vous travaillez trop, vous mangez trop ou vous donnez trop.
Ces expériences façonnent votre personne d’une manière que vous ne choisissez pas. Elles vous apprennent à cacher des parties de vous-mêmes, à anesthésier vos sentiments ou à rester constamment sur le qui-vive juste pour survivre. La vraie question est : que vous est-il arrivé ?
Vous vivez un épuisement de vos ressources physiques et émotionnelles du fait d’une trop longue exposition à des conditions de stress ou de frustration. Vous ressentez une association croissante d’anxiété et de découragement. Vous pouvez vivre un sentiment d’impuissance physique ou mentale, votre cerveau ne suit plus comme avant, tout devient compliqué à réaliser.
Vous êtes sensible, vous avez perdu votre confiance en la vie. Les pensées tournent dans votre tête, deviennent le maître à bord, répétant une forme de négativité.
Et vous vous demandez comment rejoindre votre équilibre...

Un pont vers le Nouveau...

Comment se vit le changement pour vous ?
Et si ces difficultés rencontrées étaient porteuses d’un sens à donner à votre vie ?
Les affections ou le stress sont des réponses normales à des circonstances anormales.
Votre système nerveux central a besoin d'être entendu, d'établir un lien, c'est dans sa nature.
Une chose importante dans votre vie est votre état intérieur, l’union avec vous-même.

Être accompagné.e, un chemin naturel qui éclaire les difficultés qu’on s’est cru contraint de vivre.

Imaginez-vous vivre votre vie dans la tranquillité.

Vous choisissez et agissez en fonction de ce que vous ressentez juste intérieurement pour vous, vous devenez votre propre maître.
Vous êtes en mesure de poser des limites à ceux qui vous entourent et à vous-même car vous ressentez plus d’empathie envers vous-même.
Vous n’avez plus peur d’affronter les challenges quotidiens de la vie car vous apprenez à mieux réguler votre stress et périodes de doute.
Vous savez exprimer vos ressentis d’une manière plus juste et pacifique à votre famille, votre enfant, à toute personne. Cela est bénéfique, ouvre la porte du ressenti du cœur et permet une évolution pour chacun.
L’accueil et l’acceptation de ce qui est… vous vous sentez tout simplement tranquille et heureux.
Votre expérience vous a permis de gagner en discernement et de vous autoriser à vous vivre en estime de soi, ouvrir cette porte du sens de votre dignité.

Psychothérapie, traumathérapie, Focusing

Un peu plus sur la psychothérapie ACP

La psychothérapie ACP, Approche Centrée sur la Personne, a été créée dès les années 50 par le psychologue humaniste Carl Rogers (1902-1987). C'est une approche expérientielle.

Un de ces principes clés est la tendance actualisante : une force innée en chacun qui pousse tout être vivant à s'accomplir, se développer et se réaliser.

Au lieu d'une analyse de la personne, il s'agit ici de permettre une écoute au service de qui vous êtes vraiment.
Le travail sur soi se fait dans un cadre sécurisé, sans aucun jugement ni conseil. C'est dans un climat de compréhension empathique, un lieu de parole et d'écoute où l'inentendu peut être dit.

Le fait d’être entendu vraiment va vous mettre en contact avec la part de vous qui sait pour vous-même.
Nous avancerons ensemble à votre rythme et avec ce qui est là, vous pouvez compter sur toute ma présence à accueillir ce qui se vit dans l’instant.

Le psycho-corporel Focusing

Le Focusing est une approche d'écoute corporelle et intuitive créée par Eugène Gendlin, philosophe et psychologue américain.

Votre corps est intuitif, intelligent et il est déjà éveillé. Vous laisser guider par votre sens corporel permet de libérer tout ce qui résonne avec une forme de souffrance et de négativité.
Le focusing donne accès à votre congruence, bien ancré en soi.

En traumathérapie, le Focusing vous permet d'accéder doucement et sans re-traumatisation à la sensation sentie du trauma figé dans le corps. L’ACP offre l'acceptation inconditionnelle et l'empathie nécessaires pour que cette exploration soit libératrice.
Un moment où vous allez vers l'agréable, où vous allez à la rencontre de soi, l'écoute de soi et de votre vérité intérieure, et comment les choses attendent de se dénouer quand vous les avez vraiment rencontrées.

" Le lâcher-prise de qui je pense être : écouter le soi non conditionné. " Judy Moore

Maryse ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Je n'avais jamais rencontré une personne comme Anita. Ses atouts ? qualité d'écoute exceptionnelle, douceur, empathie et résolution des problèmes, le tout avec une grande élégance. L'estime de Soi, le regard que je porte sur moi a transformé ma vie. Même si j'ai fait le travail, sa guidance subtile m'a mise sur la bonne voie. Un grand merci pour cette délivrance. Puisque vous êtes arrivés sur son site, Je vous souhaite à Tous Anita.

Margaux ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

D'une douceur touchante, Anita Créteaud fait preuve d'une grande empathie, tout en gardant neutralité et recul. Elle nous aide à observer nos sensations corporelles, pour mieux entendre ce qu'elles nous disent. Son art de la reformulation ''c'était comme si'', m'a permis de me rapprocher au plus juste de mon ressenti. Ce qui a pu éclore lors des séances, évoluait, prenait sens et me soulageait d'une séance à l'autre. En fin de compte, j'y ai appris un grand lâcher prise, un ancrage à l'intérieur de soi et surtout, une écoute de soi. Je remercie Anita Créteaud pour son sens humain, sa souplesse et son ouverture d'esprit.

Arthur ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Une rencontre humaine riche et apaisante. Anita sait adapter sa posture en fonction des besoins et apporte la guidance nécessaire pour trouver ses réponses internes.
Je recommande grandement pour la douceur et la bienveillance dont elle fait preuve.
Une thérapie amplement bénéfique !

Barbara ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Je vous recommande grandement l’accompagnement d’Anita, que j'ai suivi en ligne.
Elle m’a accompagnée à amener de la clarté et plus de sécurité sur des sujets qui me mettaient en tension dans ma vie et me prenaient beaucoup d’énergie.
Sa bienveillance, son écoute, son discernement, sa présence m’ont permis d’aller au contact de zones profondes de mon histoire où j’avais besoin de libération émotionnelle et également besoin de ramener de la sécurité.
Cela m’a permis d’avancer avec plus de sérénité, de détente et de retrouver confiance pour continuer d’avancer sur mes projets personnels.
Son approche centrée sur la personne est simple et éminemment profonde pour aller dénouer des blessures lointaines.
Barbara

Anonyme ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

Nous avons apprécié le temps passé à nous écouter et à nous donner les meilleurs conseils possibles.

Merci à Anita pour son professionnalisme.

Nous la recommandons vivement.

Joelle ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Très belle relation thérapeutique, j'ai eu exactement ce que je voulais et ce qu'il me fallait. Je recommande vivement Mme Créteaud.

Theud ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Anita Créteaud est une professionnelle qui cherche vraiment à comprendre et aider ses patients et y arrive tout particulièrement bien. Je l'en remercie.

Solène ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Anita est à l'écoute, pleine de douceur et sait faire bouger ce qui doit bouger.
Je recommande !

Vous aider à transformer vos émotions

Anita Créteaud